莫如之回到自己的屋子里，虽然外面没人，但他依旧锁上🆆房门。
先在手机上跟老班请了假。
随后，他站在屋子的正中间，深🔋深吸了口气，气沉🇪丹田。🆆
练起“锻体十八式”！
这次仅仅一遍下来，莫如之就感觉到自己的身体强度有了🆆些许提升。
莫如之大喜，差点喜极而泣。
之前他🖀🏥怕不是♹🍖练了两三千遍，可最终仅仅只是身体强壮了一些，根本就没有其他增益。哦，对了，还把自己练到医院。
如果不是他心智不错，怕不是要崩溃。
这回算是苦尽甘来，莫如之如何不激动。
乘胜追击！
莫如之继续锻炼。
直到肚子传来咕咕声。
莫如之揉揉肚子，这才想起来，他早饭还没吃🐦🂇🌪呢。
唉，太激动了。
莫如之冲到客厅，不顾饭菜早🌾🄮🀼就凉🄋🟎透，囫囵将餐桌上🟊🛡的所有食物全都消灭干净。
舔舔嘴角旁的米粒，莫如之摸摸肚子，还不怎么🌏♪饱。他回到房间里，换衣服拿上手机出门。
莫🃫🚭🖨如之在外面随便找个地方大吃🔋一顿，就去了市中心商业街。
他🃫🚭🖨站在一个店铺外♆🆆徘徊了好一会儿，最后一咬牙钻进了进去。