鹿正康一天中的活动又多了一项。
其实对他这种很🉣恬🆫💤淡的人来说，每天要做的事情⚱🕉🇳也就那么几样。
睡醒，洗漱。
早餐，一般是一碗清粥配一碟小菜。
看书。
午餐，一般是面条，🌢浇上素臊子🚍💃🏍，油水不多🀪⛍🙌。
看书。
晚餐，一般是一个白面馒头加两样小菜。
坐禅，睡觉。
按时排泄。
就这样。
现在多了一个修炼武功，安排在下午。
中原🙛🗃武学🙧内功走的是十二正经与奇经八脉，这些经脉联通全身各个器官和系统，内则调和人体，外则联通天地，可谓充满东方🅱天人一体的大思维、大智慧。
五脏消化五谷肉类之精华🝰，武者或以静坐使精神交感化气，或以外功锻炼促动精华流转血肉骨骼中，进而滋🄲🁢长内气。
于是肺属金，孕化金刚内气；肝属木，孕化紫霞内☭🂬气；肾属水，孕化玄阴内气；心属火，孕化纯阳内气；脾属土，孕化归元内气。不同派系的内功滋🉠🈪🁋长不同属性🔳🄯🁈的内力。
其间对修炼时辰🉣乃至时节的把握也颇有讲究。😚🁼
一天十二时辰，各有五行之属，而一年四季🀪⛍🙌，也有侧重之时。
《🂠素问·金匮真言论》有言“五脏应四时🖓💈，各有收受”，《素问·六节藏象论》指出，“心通于夏气，肺通于秋气，肾通于冬气，肝通于春气，脾通于土气”。