“老大，老三没事吧。”
张海峰还是很关心室友的，有些不放心的问道。
“没事，我用银针逼出了他体内的毒素，这些毒素一出来，味道肯定很难闻，对他的身体有益无害。”
丁宁又点上一根烟，虽然这里是通风口，但那股子臭味还是隐隐约约的传了过来，只能用烟气遮盖那股怪味。
“那我需要排毒吗？”
张海峰眼巴巴的看着他问道。
“不用，你经常运动，体内的毒素会随着汗水蒸发出来，基本上没有毒素。”
丁宁摇头否定。
“那我应该怎么变强？”张海峰锲而不舍的追问道。
“我会给你们制定一个训练计划，每天你要监督着吴宪完成训练计划，坚持一个月后，差不多就能把身体底子打好，我再教你们新的锻炼方法。”
丁宁现在心里也没谱，到底是传给他们修炼功法，还是帮他们疏通经络，教他们呼吸吐纳术。
呼吸吐纳术是小武叔的祖传功法，不允许传授他人，他已经违背师命私自传给沈牧晴了，再教给他们不太合适。
最好的选择是传给他们修炼功法，但他不知道他们能不能感应到真气。
功法，并不是说随便拉一个人都可以修炼的，这需要一定的武学天赋，否则，谁都能修炼，满大街跑的都是武者了。
萧诺就是个武学奇才，根骨极佳；沈牧晴冰肌玉骨，若不是身体不好，修炼天赋也极高；楚云娜的天赋也不错，但她不愿意习武，没事就修炼《炼神决》，比他还要努力。
凌云就不行了，没有武学天赋，所以丁宁至今没有传授她任何修炼功法，唯恐出什么差错，只能和她双修大欢喜禅。
陆战等人也是，别看都是特种兵，实际上却没有什么修炼天赋，唯有小牛和冯军的根骨还不错。
但他们天天吃住在一起，丁宁也不好厚此薄彼，避免心生埋怨，干脆谁都不教，让他们走现代武者的强身途径好了。