燕城文学>玄幻奇幻>华丽逆袭小说韩三千 > 1章 : 最终击杀
    “头仍然埋在水里,不要露出来吸气。”徐畅然叮嘱道。🆄换气的动作通常来说是最🅦🈵🂬难的一部分,要放到最后教。🙃

    开始,女生的动作不协调,脚和手的动作不一致,徐畅然总是鼓励她,🍙🈣⛰“这回不错,有进步,腿的动作,向后蹬完后马上向中间合拢,好像要把中间的水挤出去一样。来,再游一🄖♊遍🅇🄟⚙。”

    每次游个几米远,徐畅然就让她停下了,一方面是让🄶🂆她建立信心,另一🍙🈣⛰方面是防止她在动作不熟悉的时候喝水。

    女🂌生在不换🎡气的情况下,手🆍🎐🐓和脚的动作基本合格了,最后一关,抬头换气。

    “你是个天才,你马上就要学会蛙泳了,这才多长时间啊,当然,我不能抢尹飞扬的功劳,功劳主要在🎋🏢他那里。但👃🆍是,主要原因在于你是个天才,碰到你这样的学生是当师傅的福气啊!”徐畅然叹息着说道。

    “哎呀,你🎡这个人说话有点讨厌。”女生朝🎴🕔徐畅然这边撩了一点水,不🍙🈣⛰过没有撩着。

    徐畅然笑了。不过,她的领悟力真🔎⛅😂够强的,每次给她讲解完,基本能准确地做出动作,徐畅然给她指出错误🂺📺☕,也能很快纠正。徐畅然的话虽然夸张🉲🋏😕,但也算是有感而发。

    “最后一个动作,抬🛿⚥📞头吸气。手和脚的动作都不变,在两只手分开后,向后划水的时候,有一个🈸🃇向下压的动作,手往下压的时候,脑袋🍶就顺势抬出水面吸气。”

    开头两次,女生的头抬起来有点费劲。

    “这是个节奏问题,你要考虑在整个动作中,什么时候头要抬起来。一定是🝭🎗最方🅤🈤⛸便的时候,最省力的时候,所以脑袋的抬起不需要费那么大的劲,只要你把握好节奏和时机,抬头吸气是很⛰自然的事。”

    “有点着急,想早点抬头。”女生说道。

    “不用急,你刚才一直不换气都能游很远,所以不会有事,你看那些比赛的,游完50米只换几次气,一口气可以游很远的,只是换了气游泳要舒服点,来,再来一次,注意两手向下压的时候抬头…🖝📦🝉…”

    女生可以换气了,虽然有点手忙脚乱的。

    “最后游一次,你中途换三次气,🔎⛅😂行🖒吗?🍲🋾🞾开始。”

    成了。女生游完一站住脚,徐畅然就迎上去进💕行🇦了今天最后一次夸奖:🍙🈣⛰

    “恭喜你,你已经学会蛙🆑🎲🕂泳了。你是个天🍲🋾🞾才,但是你不要对人家讲,不然他们拉你进游泳队,会非常辛苦。”

    “取笑我是不?”女生说道。

    “真不是,🎡你自🆢己也清楚,谁会一个多小🍲🋾🞾时就学会蛙泳?”