伴随着热🀻🁿烈激昂的音乐，穿红裙🍦🏽子捏着西班🕶牙响板的芭蕾舞者在一个zt猫跳步后开始她的舞蹈。
“这个zj似，但是难度极高，短短一分钟内没有可zj以用作缓冲的抒情段落，全程高能，你几乎没有全掌落地的时间☤，🎉🏒🙡不是在进行足尖转，就是在跳跃。”林风淡看着视频淡淡说话，“我之所zj精英班看也是因为我觉得，强度太大zj了。”
视频中🍂🅏🅡的舞者正在进行一系🜦🄚列的快速asse小碎步。她的脚如同缝纫机的针一样🜎快速迅猛地击落在地上又抬起来，看似轻快的步伐，却是苦练多日的结果。
舞者🙭在三个zrae(大zj♂🅥🈬跳)后来到舞台前排，然后伴随着音乐一路狂奔到舞台后排，做一个zj不间断的tour(单腿带行进的转)。
伴🄑☢随着节奏飞起的⚁音乐18个zj圈顺利结束，音乐也戛然🛓🛺♹而止。
看完视频后白芸久久没有说话♂🅥🈬。倒是如林风淡所zj变🔠🂁奏几乎没有休息的时间，女舞者全场都在飞。
动作单拆出来看都不难，难的是🍦🏽音乐飞快，是白芸所zj接触的舞剧音乐中最快的。要🝽在那么快的音乐里做好每一个zj动作，就是挑战技艺和🕣体能的上限。
“在看这个zj变奏，让我觉得，其zj酒🕶，望着白芸的眼睛，“碰触上限，就可zj灵受到的折磨会🝀比肉体上更多。”
他望着白芸，徐♊🆫徐露出有些悲伤的笑容，“你想试试么？”🛓🛺♹🛓🛺♹
白芸坚定地点点头。
“给zj时间自己找找感觉，然后来班里跳给zj我看。如果不行就放弃。”林风淡想了想，对白芸说话，“其zj以找苏维帮帮忙，毕竟你们跳🙨🌺🄇的都是一个zj舞剧的选段。”
“您不怕我🚊👫会被苏维影响了？”白芸怔了怔。
林风淡对她🚊👫露出淡然的笑容🜦🄚：“已经zj知道如何平衡优雅和力量了。”
于是白芸开始了她一个zj人的特训。🔑⛡她把重点放在1🔠🂁8圈连转上，努力提升转速🜎。
她要快一些，再快一些。
快到所zj有人都追不上。
她想或许还是下肢力量不够的♂🅥🈬缘故，她总是没练几遍就会感到脚腕和足🌝⛯尖酸🏶🞦痛，无法持续。转速自然大zj受影响。
而除了苦练，没有解决之法。