“双腿分开蹲下，扎马步！”
扎🄉马😣🃋🖎步是训练最基本的动作，双脚外开十五度，和肩膀的宽度相同，然后微微蹲下，双脚的脚尖开始转向前。
这个动作他们都会，很👺快就按照萧易说的把动作摆好了，紧接着萧易分别，将两块砖挂在了这人的大腿上吊了起来。
“有压力吗？”
萧易问道，被问的这个👺人，腿面的确感觉到了有🃢🙛下坠的力量，不过他忍着道。
“没有！”
“很好，😠这🁏🄲🁣个回答我很满意，现在把手伸出来♼。”
双手交叉保持水平📗，萧易微微一笑♣🏫，拿起了两块砖，直接放在了这个人的手臂上。
腿上吊着两块砖，加上手臂⛈😚压着，这人的手顿时下垂了一些，不过为了面子，一直在强撑着。
“其他人按照这个📗动作，自己拿砖块，扎马步站稳了，我的期望是保持这个姿势十分钟，十🝛分钟的🏚🚧🕱时间，对各位应该没什么难度吧？”
萧易站在了众人的面前，到了这个时候没人敢轻易回答，因为他们知⚛💊🐎道，这不是一件容易的事情。
按照萧易说的去拿📗📗砖，做好了这个动作之后，站🃢🙛在操场之上，排列成了两排。
萧易则是搬来了一张椅👺子，悠闲的坐在树荫下，一边喝着茶水，和训练场上的人待遇有着太大的差别。
手臂放在桌子上，轻轻敲打着桌面，萧易在💱🕪这里计算了一下🙲时间，过了不到三分钟的时间，第一个人没有坚持下来。
手🄉臂垂下砖块也掉了下来，这🈥样的动作保持一会儿可以，可是一直这样谁能🇨🛂🙡够承受得住。
“第一个出局！我倒是要看看，🁝🆭你♣🏫们🎱这些人里面，有几个人能达到我期望的时间。”
萧易对着他们说道，操场上的众人是苦不堪言♼，先前的白莎莎，只不⚛💊🐎过是🄴🁮让他们在立正站立而已。
现在冒出来的，实在🁿是太狠了，哪里有这样训练的，依靠一个人的体力，哪里能够支撑下来。