“心与意合，意与形🚏💗👽合，气血所至，神思飞扬。”小芬道“我师🕬🌰父讲，心意禅宗的修身之术讲究的是，行有行法，立有立法，坐有坐法，甚至穿衣吃饭，吃饭喝水，均有讲究🌱🂼🔉，做好了就可以易筋锻骨洗髓伐毛。”
李牧野感🛺兴趣的“你师父说没说这本事不可以传授给小野哥？就比🀽🂏🍱如你这类似易筋经的玩意。”
“你🗯🟇🛅是俺男人，就算师父说了不让教，只要你🞻🙔想学，能吃得了大苦，俺就照⚛💊🐆样教。”
小芬说着，对李牧野比划了一个拉伸的姿势，道“曹老师说，筋长一寸，岁多十年，你问的这门功夫是打基础的，不是用来打架杀人的。🝓”
李牧野🃰问道“有没有提升战斗力的办法？比如我🂼之前跟你和老崔都差不多的，但现在感觉被你们远远甩在后面了，我知道这是天赋限制的原因，有没🔯🄋有什么办法可以快速突破这种限制的？”
“人的身体根基是爹妈遗传给的，锻炼到了极致基本就是一个人的先天上限了，后天想要增强体力，就得通过药物的补充来增加气血和脏器的活🜀⚭力，再通过💅🏙刻苦的体术锻炼来提升身体的韧度，进而适应这种活力增强的变化，胡乱使用大补药物就很容易虚不受补得一🔡身要命的病。”
小芬滔滔不绝说道“练功夫的确可以让弱者变强者，先天的强者则更强，但并不能改变先天根基，杀人🕁的功夫都是一次次破而后立积累而成的，比如那些把手练出一寸厚老茧跟铁锤似的硬功，虽然都是短命之术，却也没有你期望的速成法。”
“就是说没啥速成的希望了？”李牧野有些失望的“是不是大叔我这辈子👆🆣👛再没机会凭真本事把你按倒了？”
“只能是一点点的来，对🌔⚚👺你现在的年纪来说，基本上已没多大提升空间了，就算你顿顿都吃海狗大腰子，充其量😸🆊也就是在我肚皮上本事大些，真🜀⚭较量拳脚，我现在分分钟能打你十个。”
李牧野嘿嘿干笑“注意跟领导说话的语😛🂄气。”
小芬白了他一眼没好气的说道“大叔，就凭你🞻🙔那一肚子坏水，还🕬🌰用学什么真功夫。”
李牧野笑道“🔩🃕🗥这不是怕死的太快，留下你一个人寂寞吗？”
小芬居然有点感动，想了想，道“只求多活几年的话，还是有这样的修养之术的，师父教过一门睡觉养生的本事致虚极，守静笃，神气自然归根，呼吸🁟🖈自然含育，不调息而息自调，不伏气而气自伏……听懂了吗？🐠”
李牧野摇摇头，道“听着玄乎乎的，咱们老祖宗这些玩意什么都好，就是这⚛💊🐆一点别扭，什🚶🗴☒么🕋🈁东西都不好好说，弄的神秘兮兮的让人自己去领悟。”
“孔子于论语中曾说“饭蔬食，饮水，曲肱而枕之，乐在其中矣。”一般人对此，只当做理🕋🈁学会，未想到其中尚大有功夫在，孔门中言功夫者不少，由曾子、子思至孟子，而大放异彩，🎟💗👾惜后世人不甚注意🕁🆫💞及之，以致失传。”
小芬道“这是曹老师对我说过的一段话，他说功夫在古代就是养生锻体的方术，各个学派都有一些诀窍，其实是言之神秘，行之有效，关键有十六个字，自知之明，身体力行，坚持不懈，水到渠成，🚽😸知道自己的极限，坚持🄓☴实践精神，自然能保持健康状态，其实你在很久以前就把自己的天赋开♥💒发到了极致了。”
“你呢？”李牧野问道“还有老崔，你们到没到极限？”🟤🟋
小芬想了想，摇头道“应该还没到吧。”