“心与意合，意与形合，气血所至，神思飞扬。”小芬道“我师父讲，心意禅宗的修身♛🉄之术讲究的是，行有行法，立有立法，坐♻有坐法，甚至穿衣吃饭，吃饭喝水，均有讲究，做好了就可以易筋锻骨洗髓伐毛。”
李牧野感兴趣的“你师父说没说这本事不可以⛌传授给小野哥？就比如你这类似易筋经的玩意。🚥🕝”
“你是俺男人，就算师父说了不让教，只要你想学，能吃得了大苦，☄☡俺就照💋样🆨💁教。”
小芬说着，对李牧野比划了一个拉伸的姿势，道“曹♉🆣👚老师说，筋长一寸，岁多十年，你问的这门功夫是打基础的，不💇🏬是用来打架杀人的。”
李牧野问☪🂐道“有没有提升战斗力的🗮🞿🙼办法？比如我之前跟你和老崔都差不多的，但现在感觉被你们远远甩在后面了，我知道这是天赋限制的原因，有没有什么办法可以快速突破这种限制的？”
“人的身体根基是爹妈遗传给的，锻炼到了极致基本就是一个人的先天上限了，后天想要增强体力，就得通过药物的补充来增加气血和脏器的活力，再通过刻苦的体术锻炼来提升身体的韧度，进而适应🔵🄺这种活力增强的变化，胡乱使用大补药物就很容易虚不受补得一身要命的病。”
小芬滔滔不绝说道“练功夫的确可🗮🞿🙼以让弱者变强者，先天的强者则更强，但并不能改变先天根基，杀人的功夫都是一次次破而后立积累而成的，比如那些把手练出一寸厚老茧跟铁锤似的硬功，虽然都是短命之术，却也没有你期望的速成法。”
“就是说没啥速成的希♻望了？”李牧野有些失望的“是不是大叔🚔📉🙃我这辈子再没机会凭真本事把你🆑🎶🕡按倒了？”
“只能是一点点的来，对你现在的年纪来说👷🍠，基本上已没多大提升空间了，就算你顿顿都吃海狗大腰子，充其量也就是🖭🕲在我肚皮上本事大些，真较量拳脚，我现在分分钟能打你十个。”
李牧野嘿嘿干笑“注意跟领导⚏🐚说🗀话的语气。”
小芬白了他一眼没好气的🈻说道“大叔，就凭你那一肚♉🆣👚子坏水，还用学什么真功夫。”🏉😒
李牧野笑道“这不是怕死的太快🗀，留下你一个人寂寞♉🆣👚吗？🁌🄜♿”
小芬居然有点感动，想了想，道“只求多🕗活几年的话，还🁌🄜♿是有这样的修养之术的，师父教过一门睡觉养生的本事致虚极，守静笃，神气自然归根，呼吸自然含育，不调息而息自调，不伏气而气自伏……听懂了吗？”
李牧野摇摇头，道“听着玄乎乎的，咱们老祖宗这🔀♍些玩意什么都好，就是这一点别扭，什么东西都不好好说，弄的神秘兮兮的让人自己去领悟。”
“孔子于论语中曾说“饭蔬食，饮水，☯🂷曲肱而枕之，乐在其中矣。🔵”一般人对此，只当做理学会，未想到其中尚大有功夫在，孔门中言功夫者🖏👨不少，由曾子、子思至孟子，而大放异彩，惜后世人不甚注意及之，以致失传。”
小芬道“这是曹老师对我说过⚏🐚的一段话，他说功夫在古代就是养生锻体的方术，各个学派都有一些诀窍，其实是言之神秘，行之有效，关键有十六个字，自知之明，身体力行，坚持不懈，水到🀩渠成，知道自己的极限🐏⚞，坚持实践精神，自然能保持健康状态，其实你在很久以前就把自己的天赋开发到了极致了。”
“你呢？”李牧野问道“还有老崔，你们到没到极限♉🆣👚？”
小芬想了想，摇头道“应该还没到吧。”